Pachetul „Mișcare pe scaun”
Nu alergăm în parc, ci folosim benzi elastice și exerciții blânde, care îți vor schimba total tonusul. Știm că multe persoane cred că, odată cu vârsta sau cu boala, mișcarea nu mai e posibilă. La Baylor te învățăm să te miști fără durere și fără riscuri. Exerciții simple, chiar și de pe scaun. Postură mai bună. Mobilitate mai mare. Fără efort
Contribui cu 150 de lei la pachetul de 4 ședințe și cu 280 lei la pachetul de 8 ședințe, diferența până la 240, respectiv 480 de lei fiind compensată din fonduri atrase de Fundația Baylor.
Exerciții adaptate pentru seniori și persoane cu boli cronice
Nu lăsați boala cronică să vă oprească din a trăi activ. Mișcarea pe scaun poate fi primul pas către o viață mai sănătoasă și mai plină de energie. Corpul dvs. vă va mulțumi!
De ce să alegeți acest program?
✓ Toate exercițiile sunt demonstrate pas cu pas, cu variante pentru diferite nivele de abilitate.
✓ Sigur – dezvoltat cu specialiști cu experiență în activitatea cu seniorii și cu persoane cu afecțiuni cronice multiple.
✓ Flexibil – se adaptează stării dvs. zilnice
✓ Convenabil – faceți exerciții ghidate pe care le puteți apoi repeta acasă, în fiecare zi
✓ Fără echipament special – aveți nevoie doar de un scaun
✓ Rezultate rapide – îmbunătățiri în 2-3 săptămâni
Spune-ne ce vrei să îmbunătățești mai întâi
Completează formularul de mai jos:
