Pe lângă cele 8 ședințe lunare de mișcare cu execuție pe scaun și cele 2 sesiuni „Poliția farfuriilor”, veți beneficia în fiecare lună de o ședință individuală de consiliere pentru stil de viață. În cadrul acesteia veți putea explora relația personală cu alimentația, identifica tiparele și obiceiurile care vă influențează sănătatea și găsi soluții adaptate provocărilor reale din viața de zi cu zi. Consilierea pune accent pe persoană și pe obiectivele sale, oferind sprijin pentru schimbări progresive și durabile, nu pentru restricții temporare.

Programul oferă continuitate, timp pentru reflecție și posibilitatea de a testa și ajusta schimbările între întâlniri, astfel încât noile obiceiuri să devină parte firească din rutina dumneavoastră.

Ce include pachetul:

• 8 ședințe de mișcare cu execuție pe scaun/lună;
• 2 sesiuni „Poliția farfuriilor”/lună;
• 1 ședință individuală de consiliere pentru stil de viață/lună;
• exerciții adaptate și recomandări pentru activitate la domiciliu;
• sprijin personalizat pentru schimbarea obiceiurilor alimentare și de stil de viață;
• monitorizarea progresului și ajustarea obiectivelor pe parcursul programului.

Contribuția dumneavoastră: 450 lei/lună

Durata programului: 3 luni

Rezultatul urmărit: mai multă mobilitate, mai multă energie, o relație mai sănătoasă cu mâncarea și obiceiuri pe care să le puteți menține pe termen lung.

Pentru informații suplimentare ne puteți contacta la:
pr@baylor-romania.ro
0241 691 730