Acest pachet este dedicat persoanelor care doresc să își înțeleagă mai bine relația cu mâncarea și să își schimbe obiceiurile alimentare într-un mod realist și sustenabil. Consilierea pune accent pe persoană, nu pe diete restrictive sau reguli rigide.

În cadrul celor 5 ședințe vei putea identifica tiparele alimentare, emoțiile care influențează mâncatul și obstacolele reale în schimbare. Vei primi sprijin pentru a construi obiceiuri alimentare echilibrate, adaptate stilului tău de viață.

Pachetul oferă continuitate, timp pentru reflecție și posibilitatea de a testa și ajusta schimbările între ședințe. Scopul este dezvoltarea unei relații mai sănătoase cu mâncarea și adoptarea unor alegeri alimentare pe care să le poți menține pe termen lung.

Alege mai jos data și ora pentru prima ședință. Următoarele ședințe vor fi programate împreună cu consilierul tău.