Poliția Farfuriilor – Sesiuni individuale
Slăbește fără diete care nu încap în viața ta.
Program individual în 5 sesiuni, la Centrul de Stil de Viață Baylor sau online, pentru adulții care vor să slăbească prin schimbări pe care le pot păstra. Lucrăm cu felul în care mănânci în viața reală — foame, sațietate, pofte, stres, oboseală, program și mese în familie — și construim un plan potrivit pentru tine. Poliția Farfuriilor este programul gândit pentru o viață fără dureri, cu energie, mai aproape de greutatea potrivită — construită pas cu pas, alături de un specialist, în ritmul și cu condițiile vieții tale reale. Nu pornim de la dietă, rețetă și calorii, ci de la felul în care te hrănești în fiecare zi, astfel încât slăbitul să devină o consecință naturală a acestui fel de a trăi, nu o luptă zilnică. 5 sesiuni · 600 lei
Gratuit
Aveți acces la cursul video și quiz-uri
Cumpără
Aveți acces la cursul video și quiz-uri, manualul pentru clinicieni „Teoria și practica aderenței la tratament”, completați chestionarul de evaluare a cunoștințelor și obțineți 20 de credite pentru formare profesională continuă aprobate de Colegiul Psihologilor din România.
600.00 lei
Slăbitul nu trebuie să însemne să-ți pui viața pe pauză.
Poate că știi deja ce „ar trebui” să mănânci. Problema apare când trebuie să faci asta într-o zi obișnuită: când ești obosit, când ai un program aglomerat, când mănânci cu familia sau când stresul îți schimbă pofta și alegerile.
Poliția Farfuriilor este un program individual în 5 sesiuni, construit în jurul felului în care mănânci tu, nu în jurul unei diete standard.
Împreună cu un specialist în schimbarea stilului de viață, identifici ce se întâmplă în jurul meselor tale și transformi informațiile despre alimentație în comportamente concrete, pe care le poți aplica în viața de zi cu zi.
Nu urmărim perfecțiunea și nu pornim de la ideea că trebuie să schimbi totul. Construim un plan realist, adaptat rutinei, obiectivelor și condițiilor tale de viață.
Ce primești
5 sesiuni individuale, unu la unu
un plan adaptat comportamentelor și rutinei tale
instrumente pentru a înțelege foamea, sațietatea și poftele
strategii pentru momentele în care mănânci din stres, oboseală sau pe fugă
pași concreți pentru mesele tale de zi cu zi
sprijin pentru a transforma intenția de a slăbi într-o schimbare care poate dura
La Centru sau online · 600 lei / pachet
Vrei să vezi cum funcționează programul, cui se adresează și ce se întâmplă în cele cinci sesiuni?
Testimoniale
Produse Recomandate
